Log ind

Log ind med bruger

Revideret træningsplan for de mindste!

 

Det var oprindeligt planen at de største af de mindste vi har til træning i klubben, nemlig 'børn' fra 8 til 10 år, skulle træne og spise med den ældre ungdoms gruppe, men da træningerne ligger forskudt og flere har børn i både børne- og minigruppen, dropper vi denne idé og kører træningen som vanligt for børnene, 16.30-18.00, sammen med minigruppen. Planen kan ses her nedenfor. 

 

Dato

Minitræning

 

Børnetræning

14/8

Introduktion

Vi skal ud i skoven og se på noget nyt og spændende terræn. Vi skal prøve at ’bippe’ nogle poster og også følge en rute tilbage til klubhuset.

Introduktion

Vi skal ud i skoven og se på en masse forskellige ting og prøve at finde dem på kortet. Vi skal lede efter bestemte genstande i terrænet og finde poster på vej tilbage til klubhuset.   

 

21/8

Ud i skoven

Vi skal igen se på nyt og spændende terræn og følge en rute tilbage til klubhuset.

Find en sø, en sti og en bakketop

Vi skal ud i skoven og se på en masse forskellige ting og finde dem på kortet. Vi skal løbe i nyt terræn og finde poster på vej tilbage til klubhuset.

 

28/8

Ud i skoven

Vi skal se på endnu mere nyt og spændende terræn og se om vi kan finde nogle af de ting vi kan se ude i skoven på kortet.

Et kryds, en cirkel og en prik

Vi skal ud i skoven og se på en masse forskellige ting og både finde dem på kortet og på ’definitionen’. Vi skal løbe i nyt terræn og finde poster på vej tilbage til klubhuset.

 

3/9 (søn.)

-         

Konkurrence

Der er klubturnering (divisionsmatch) for klubben og børnetræning tager afsted for at prøve at løbe en rigtig orienteringskonkurrence, i Rebild. Der vil blive fundet kørsel til dem der ikke tager deres forældre med og træner Camilla Bevensee m.fl. vil være ansvarlig og også være der til at starte børnene derude.

 

4/9

Regnbuetræning

Vi skal se på de farver der er på et kort og prøve at finde nogle af de ting, der er sorte på kortet ude i skoven.

Hvor peger den røde pil hen?

Vi skal have styr på hvad et kompas er for noget og hvordan vi bruger det til at vende kortet sådan, at det passer med hvordan skoven vender.

 

11/9

Regnbuetræning

Vi skal se på de farver der er på et kort og prøve at finde nogle af de ting, der er blå på kortet ude i skoven.

Hvor peger den røde pil hen?

Vi skal igen øve os i at vende kortet rigtigt med kompasset og så skal vi også prøve at pege i den retning vi så bagefter skal løbe.

 

18/9

Regnbuetræning

Vi skal se på de farver der er på et kort og prøve at finde nogle af de ting, der er grønne på kortet ude i skoven.

Hvor peger den røde pil hen?

Igen skal vi øve os i at vende kortet rigtigt og så skal vi prøve at tage en kurs med det og prøve at følge kursen hen til nogle poster.

 

24/9 (søn.)

-         

Konkurrence

Der er klubturnering (divisionsmatch) for klubben og børnetræning tager afsted for igen at prøve at løbe en rigtig orienteringskonkurrence, denne gang i Finderup ved Viborg. Der vil blive fundet kørsel til dem der ikke tager deres forældre med og træner Camilla Bevensee m.fl. vil være ansvarlig og også være der til at starte børnene derude.

 

25/9

Regnbuetræning

Vi skal se på de farver der er på et kort og prøve at finde nogle af de ting, der er brune på kortet ude i skoven.

Højeste top og dybeste slugt

Vi skal se på og løbe i bakker. Der er både op og ned på et kort og det skal vi prøve at få styr på ved at løbe både op og ned.

 

2/10

Post-amok

Vi skal finde og ’bippe’ en hel masse poster, alle mulige steder i skoven.

 

Op eller ned?

Vi skal se på og løbe i bakker. Der er både op og ned på et kort og det skal vi prøve at få styr på ved at løbe både op og ned.

 

9/10

Afslutning – sjov og spas

Vi skal lave sjov og spas med børnene fra børnetræning og der vil både være præmier og kage.

Afslutning – sjov og spas

Vi skal lave sjov og spas med børnene fra minitræning og der vil både være præmier og kage.